Van úgy, hogy reggel azt érzed, micsoda jól aludtál! Kipihent vagy, nyugodt és lelkes? Valahogy minden flottul megy, jól megy a közlekedés, van parkolóhelyed is, olyan szerencsés napod van? Na ilyenkor érdemes ügyintézni, ,,nem-szeretem” dolgokat elintézni, mert minden sokkal gyorsabban és könnyedebben megy. Ha van egy megoldatlan, elfogadhatatlan dolog az életedben, akkor jó eséllyel keveset aludtál. Jellemzően hajnali kettő és öt között ébredünk fel önkéntelen agyalásra. Tudtad, hogy azért abbahagyhatatlan, mert az agyad keresi lázásan a helyzet megoldását? Nem te csinálod direkt? Ez azonban hosszú távon nem egészséges. Az állatok könnyebben megoldják a problémáikat. Üss, fuss, vagy merevedj le… De mi emberek nem másként szeretnénk megoldani a problémáinkat, csak gyakran nem tudjuk, hogy hogyan csináljuk, igaz?
Amikor nehéz már a reggel is, kell valami, hogy jobb kedved legyen, mert azt várod egész nap, mikor lesz már este… Na de mi mozdítson ki ebből? Van néhány könnyítő mondat, amit ilyenkor alkalmazok. Néhány példa. A sorrend nincs kőbe vésve, de az elfogadástól a magam felhangolásáig tart. Ez tudatos magamra figyelés. Nincs benne a külvilág hatása. Ehhez lehet, hogy picit előbb kell felkelni, hogy az ember egyedül lehessen, ha például kicsi gyerekek vannak a közelben. Egy kávé, tea, bambulás jót tesz. Mellé pedig néhány könnyű gondolat…
– Most még fáradt vagyok és ez rendben van.
– A fáradtságom idővel majd csökken biztosan.
– Nem csoda, hogy fáradt vagyok, sok hasznos dolgot teszek nap, mint nap.
– Jó lenni a testemben, lélegzem, élek.
– Bár még nem az igazán vagyok energikus, szépen kialakul majd a nap.
– Ha tudok, pihenek majd egy kicsit napközben, és arra gondolok lecsukott szemmel, hogy sárga és fehér fény járja át a fejtetőmet és a testemet.
– Most mintha picit könnyebbedne a fáradtság.
– Jó napom lesz. Ismét azt csinálom egész nap, amit szeretek.
– Azt érzem, hogy szívesen indulok a napnak és magam előtt látom, hogy az első vendégem mosolyogva megy ki az ajtón.
– Jó lenni! Sokkal jobban érzem magam!
Fokról fokra, az elfogadástól a saját tudatos fókuszváltásunkig érdemes gondolkodni és változtatni. Amit keresünk, azt találjuk igaz? Ha hibát, rosszat, kifogásolni valót keresünk, azt is találhatunk. Ha egy lelkesítő gondolatot, dícsérni valót, jót, szépet keresünk, azt is találhatunk.
Az életünk néha úgy tűnik, romokban hever. Aztán történik valami és jobb lesz. Talán egy külső pozitív történés… De mi lenne, ha ezt belül – lassan, de őszintén – pozitívvá tudnánk tenni mi magunk is? Egyrészt arra reagál majd a világ, másrészt kevésbé leszünk kiszolgáltatva mások kényének-kedvének. Ez a stabilitás. Ezt segítek megtalálni, kialakítani. Egyszerűen megmutatom, hogyan csináld.
Biztos észrevetted, hogy a jó dolgok jó dolgokat hoznak, én ezt spirálnak szoktam nevezni. Adjunk neki irányt és intenzitást, hogy elérd azt, amit szeretnél. Te generálod a körülményeket, és átszállhatsz egy másik életminőségbe, egészségbe, lelkesebb állapotba. Szívesen segítek ebben, mert tudjuk, egyedül kitartani olykor nehéz.
Biologika konzulensként azért segítek kikecmeregni egy nehéz élethelyzetből, hogy a tested ne legyen beteg. Ha beteg vagy, azért segítem megtalálni az okot, hogy megnézzük, valóban vagy csak részben van benned megoldva vagy elfogadva a betegséget kiváltó ok. Két oldalról vizsgálódunk, beszélgetünk, de te vagy benne a főszereplő. Várlak szeretettel!